Khasiat Mentimun Bisa Turunkan Berat Badan

mentimun baik untuk pencernaan dan penurunan berat badan Karena tinggi air dan rendah kalori, mentimun ideal dikonsumsi oleh mereka yang sedang menurunkan berat badan. Mengunyahnya baik untuk melatih rahang. Kandungan seratnyapun bisa melancarkan pencernaan. Konsumsi mentimun harian dapat membantu sembelit kronis. Santaplah mentimun sebagai lalap, campurkan dalam salad, atau makan stik mentimun dengan cocolan yogurt rendah lemak.